ランニング

「シティロゲイニング 神戸」にチームとしてエントリーしました。
（ご近所の友達お二人をお誘いすると、参加を快諾してもらいました♪）
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コロナ禍でできる精一杯のランニング大会ですね。
（マ

ここ4，5日の間、仕事がたて込んできたｗ
しかも、夏バテの疲れが今になって出てきた感じがありました。

「仕事疲れを取るにはとにかく寝る」

風邪をひいてもクスリは飲まず、寝ることで治す私です。
仕 ...

仕事が忙しかったのと、雨続きだったこともあり、今朝の朝ランは久々

　

 

振り返ってみれば、3日ぶりということもあり、いつも以上に入念な準備運動をしたせいもあって、記録もまぁまぁ♪（自分で ...

現代のサムライだと思ってる大迫傑

引退レースの東京五輪で6位入賞を果たしました。

 

最後のインタビューの中で「泣かせないでください」というコメントにジーン･･･

き

ナイキのランニングシューズ（ズームフライ2）を購入してまだ一週間も経ってないけど、履いて走った感想。

アッパー素材（特にベロ）が薄いけど生地自体はしっかりしてる（型崩れしさなそう）
固めの厚底の反発力がしっかり体

昨日、ナイキの「ズームフライ2」を衝動買いしちゃいました。

少々、型落ちということもあって（2020年秋冬モデル）、お手軽なお値段でした。

ソールが思った以上に固かった。
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今朝は少し寝坊ｗ

（一週間の疲れが溜まってる？）

 

なので朝ランのスタート時間も5分ほど遅くなってしまったｗ

 

仕事に向かう時間や朝食の時間から逆算す ...

今朝の朝ラン結果

　

今朝も元気にいつものペースでランできたことに感謝♪

 

それと共に、正直言って他のランナーのペースも気になるところ･･･

ということで、キーボ ...

　

今日の朝ラン、やたらウォーキングやジョギングをしてる他の人が多かった気がします。

反対に通勤の車が少ない･･･

 

その時は何でだろう？と思ってたんですが、新聞で気づきまし ...

フルマラソン（42.195km）は何度か走ったことがあります。

自己ベストは「3時間55分」
いわゆる「サブフォー」ってやつです。

ただこれはあくまでもベスト記録で、平均的には4時間10分～20分くらい ...