健康のこと

インフルエンザ対策として湿度を50％以上に保つことが必要なんですね。
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【医師監修】冬場のエアコンの使用はインフルエンザの感染リスクを高める!?　適切な温度・湿度管理について ...

先日、下手こいて冷水の中に足を突っ込んだせいか、少々寒気がｗｗ

コロナが流行ってるこの時期なんで「もしかしたらコロナ？」と不安になります。

とはいえ、まだ報道で言ってるような

最近、年齢のせいなのか「体質」が変わってきたような気がします。

というのも、パンやパスタといった小麦から作られるものを食べると、体がだるくなるというか眠くなります。

不本意ながらカラダについた「脂肪」が年齢的に気になるｗ

そんな思いを以前に書き留めました。
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この時は「目に見える」脂肪のことを気にし

ランニングができない状態が続いたせいか、お腹周りに脂肪がついた気がするｗ
（仕事繁忙だったため）

そんな心配があったせいなのか、ネットで「脂肪を長時間燃焼させるト ...

最近、仕事の疲れが残るようになってきた気がします。

特に朝、起きるときに疲れを感じます。
（一日のスタートなのにｗ）

ニンニク好きだから「餃子の王将」が好きということもある私 ...

朝の情報番組「ラヴィット！」が好きです。

何が好きかって、「ひっちゃかめっちゃか」して暴走しがちなスタジオを取りまとめる麒麟川島さんのMCっぷりが好きなんですよね。
（大人の対応ぶりが勉強になります♪）

見たいテレビがいつも見れるとは限らないので、気になる番組は録画してます。

今日は時間が取れたので、録画していた番組をみてました。

基本的にはドラマ系が多いかな･･･

ドラマ ...

2022年ヒット予測ランキング1位の「Miles（マイルズ）」を使ってます。

マイルズの概要

スマートフォンのデータに基づきAI（人工知能）が『徒歩』『ランニング』『自転車』『電車』な ...

この時、ピキッとした腰痛（ギックリ腰もどき？）を感じてからしばらくランニングを控えるようにしてました。
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とはいえ、カラダを動かさないと落ち着かない性分ｗ

だから、