ランニング

 

第10回「飛騨高山ウルトラマラソン2022」に先行エントリーしました。
   ↓

 

2020年にエントリーしたのですが、その年と翌年(2021年)はコロナ

ランニング

 

知り合いから「100キロウォーク」参加に誘われました。

 

普段から走ってるので問題ないよね。

そんな風に軽く誘われました。

 

ランニング, 雑多話

 

普段の仕事着は「非スーツ」

さすがに突然の来客(もしくは訪問)があるのでジャージというわけにはいかないけど、ラクな恰好です。

 

とはいえ、全くスーツを着ないわけ ...

ランニング

3ヶ月前に買ったナイキのズームフライ2

 

ほぼほぼ毎日これを履いて朝ランを続けてます。

今朝の記録

 

 

この3ヶ月間で

ランニング, 健康のこと

 

2022年ヒット予測ランキング1位の「Miles(マイルズ)」を使ってます。

マイルズの概要

スマートフォンのデータに基づきAI(人工知能)が『徒歩』『ランニング』『自転車』『電車』な ...

ランニング, 健康のこと

この時、ピキッとした腰痛(ギックリ腰もどき?)を感じてからしばらくランニングを控えるようにしてました。

 

とはいえ、カラダを動かさないと落ち着かない性分w

だから、

ランニング, 気になるメディア

映画『草の響き』を観ました。

ストーリーは公式サイトで

 

「ランニングが趣味だから・・・」

そんな理由で観たけど、ランニングそのものよりも函館の風景にコ

ランニング, 気になる家電のこと


コチラでふれた「シティロゲイニング神戸」に参加しました(コロナ禍による緊急事態宣言も先月いっぱいで解除されたので)。

 

当日は気温が30度近くまで上がり、ランニング日和とはいえ

ランニング, 気になるフード

朝のランニングコースは3つ設定してます。

曜日に分けてて、

月曜と木曜はAコース(ほぼ平坦コース)
火曜と金曜はBコース(やや長めコース)
水曜と土曜はCコース(ややアップダウンがあるコース)

ランニング, 健康のこと

一時期(2020年)は体重が85キロほどだったけど、8キロ近く体重が減った♪

平日は夕食時間が22時を過ぎるので、その時は「炭水化物」を摂らないようにしてるし、朝ランも続けてきた成果かな?

今日の朝ラン結果