ジョギング

「シティロゲイニング 神戸」にチームとしてエントリーしました。
（ご近所の友達お二人をお誘いすると、参加を快諾してもらいました♪）
↓

コロナ禍でできる精一杯のランニング大会ですね。
（マ

まず言っておきたいのは「二日酔いでランニングはしない方がいい」

これは基本です。

ランニングで汗をかくことでアルコールを体から排出しよう！なんて考える人がいます（ハイ！わたしです 苦笑 ...

ランニングとジョギングの違いは「走る目的」らしい。

つまり、ランニングはマラソン大会などの出場を目的とした「本格的なトレーニング」を指すのが一般的。
一方、ジョギングは健康維持や体力向上、気分転換などを目的とした「 ...

今朝のジョギングはいつも以上に汗だく

昨晩から蒸し暑いこともあって、脱水症状にならないよう多めに水分補給したけど、全部出し尽くしたような滝の汗

食事中だったらスンマセン

雨は降ってなかったものの、今朝は強風でしたｗ
窓の外の木々が大きく揺れていました。

だけど、朝の日課にしているランニングでの向かい風は負荷がかかっていいトレーニングになります。
（「ものは考えよう」です） ...

「マラソンが趣味」としながら、ランニングをネタにしたのはこの投稿以来

いやはや半年以上前だったのかｗ

勿論、この半年の間もほぼ欠かさず朝のジョギングは続けてます。

毎朝夜明け前にジョギングすることをルーティーンにしてます。

この時間帯に走るのはなぜか？

昼間はもちろん、夜も時間がとりにくいから。

それと、夜明 ...

自分はどんな人間かを問われたとき、好きなものと嫌いなものを挙げると自分がどんな人かが分かるそうです。

好き嫌いはあって当然ですが、大人になると嫌いなものを挙げて自分を表現することが多くなります。
大人になり世界が広 ...