ランニング, 健康のこと

この時、ピキッとした腰痛(ギックリ腰もどき?)を感じてからしばらくランニングを控えるようにしてました。

 

とはいえ、カラダを動かさないと落ち着かない性分w

だから、

健康のこと

朝晩は特に「秋の気配」を感じるようになりました。

そのせいもあってか、久々にくしゃみをしたら、ピキッとした程度ですが「腰痛」を感じましたw

 

くしゃみのせいで腰痛ってビックリ Σ(・□・ ...

気になる家電のこと, 雑多話

春先になると決まって出てくる「ニキビ」

毎年、大人ニキビを治そうといろいろやったけど、「大人ニキビの治し方」のベストはやっぱり洗顔だと思う。

ミラブルplus

 

「クスリ」は ...

健康のこと

最近、私の周りで認知症の方がチラホラ出てきています。
生きがい喪失とか病気とかいろいろ原因はあるかと思います。

そして、個人的にも「毎日同じ生活の繰り返し」をしないよう気を付けています。

しかし、年齢を ...

健康のこと

血液検査データから自分の血管の硬さを調べることができるそうです。

※参考サイト「08.動脈硬化とLH比|一般財団法人 京浜保健衛生協会」

血液検査データで見るべき項目は「LDLコレステロール」と「HD

健康のこと

中年の「危険部位」のうち、とうとう「腰」を痛めたみたいです。

朝、何気なく布団から起き上がろうとしたとき、ピキッと腰に電流のような痛みが!

もう怖くて、それからは動作がゆっくり、ユックリです。

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