健康のこと

スタミナをつけようと焼肉屋さんへ

私は焼肉にはビールが欠かせない人です。
↑
ガブ飲みはしないように心がけてます
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そんなん知らんがな！ってｗ

メニュ ...

栄養がない食べ物を食べれば痩せるだろうと････

でも、そんな栄養のない食べ物をいくら食べても太らないと思ってバクバク食べていたら、胃袋が大きくなりかえって太った人がいるとか。

確かにそれでは食べる量が減らない ...

本体が永久保証(！)の「電動歯ブラシ」で、「替えブラシ」もこんなに安いんだ！（→280円！）

GALLEIDO DENTAL MEMBER

磨き残し

今日は気温30℃以上の「真夏日」

こんな日だけど仕事の現場は「外」
なので久々の「日焼け」による「疲れ」を感じてます。

ところで、日焼けするとカラダが疲れるというのは実感してたけど、その理屈（メカニズム ...

昨日は調子に乗って飲みすぎてしまいました。

普段、飲まないようにしていることもあって少々二日酔いですｗ

二日酔い対策

しかし、なんで人は二日酔いになるまで飲んでしまうんでしょうか

一時期、健康を害したこともあり「健康オタク」っぽいところがあります。

なので、
・動脈硬化を予防してくれる
・カラダのサビを退治してくれる
という「抗酸化作用」効果があるポリフェノールが含まれた食べ ...

季節的に心地よいこともあって、最近は「深く息を吸って吐き体の中に酸素をしっかり入れる」ことを心がけてます。

実は今まであまり意識できておらず、いつの間にか呼吸の浅い日々が続いていたようで、ずっとスッキリせずリラックスできな ...

『魂を揺さぶる言葉たち』というサイトにあった「ナニげに心に引っかかった言葉」です。

私自身の備忘です。

———————R ...

この1か月で3キロも体重が増えてしまって、これはマズイｗと思っているところです。

先日大食いしてしまったのも原因でしょうけど･･･

コロナウイルスが蔓延している日本では、ほとんどの人が ...

今日、無事に「一つの仕事」が済みました。

世の中、新型コロナウイルスの影響で「仕事がないｗ」と困っている人もいる中、こうして「仕事があること」「仕事ができること」「仕事が無事に済んだこと」は本当にありがたいことです。