動脈硬化リスク 血液検査
血液検査データから自分の血管の硬さを調べることができるそうです。
※参考サイト「08.動脈硬化とLH比｜一般財団法人 京浜保健衛生協会」
https://www.keihin.or.jp/25/
血液検査データで見るべき項目は「LDLコレステロール」と「HDLコレステロール」。
LDL÷HDL を 「LH比」というのですが、病院によって数値は多少前後するものの、このLH比が
2.0以上で動脈硬化リスク
2.5以上で心筋梗塞リスク
と言われています。
血液検査の説明の時にドクターから説明されることは少ないと思いますから、気になる人は手元にあるご自身の血液検査データでチェックしてみて下さい。
私自身のデータをみてみたら、3年前のLH比が「3.0」でしたが(°д°)、現在は「2.1」まで改善してました♪（ヨシッ！）
※禁煙して2年以上で、強制的に禁煙するためにランニングも継続していたのがヨカッタのかな･･･
ちなみに、こちらの商品に含まれている「サポニン」という成分は、コレステロールにアタックして血流のサラサラ効果に作用するそうで、同時に脂質を溶かす働きもあるそうです。
私と同じように「病院嫌い」の人は「自己管理」に励みましょうね。