無力感 どうしたらいい
夏バテの感覚とは違った、どことなく「無力感」や「虚無感」を覚えています。
「こんなことして何になるんやろ･･･」
「何のためにこんなこと、してるんやろ･･･」
たま－－－にある「うつ状態」です。
こんな時は何をしても効率よく事が運びません。
何かキッカケをつかめば行動的になれるのですが、それまではボ－ッと状態･･･
でも、仕事などの予定が詰まってると、やはりそうはいきません。
そんな時「いま何を守りたいと思っているのか」を探ってみることにしています。
人は、自分を守ることでチカラを発揮しようとしますが、自分だけでなく誰かを守ろうとするときにもっと大きなチカラを発揮する能力が目覚める、ということがあります。
「守りたいもの」
「大切にしたいもの」
守りたいものが何にも見つからないというときもあります。
そんな時は改めて守りたいものを探すということに取り組んでます。
このＣＭ動画をみながら･･･
