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最近、仕事中にこのラジオ番組を聴き流しています。
スマホやパソコンで聴けるラジオ番組「radiko（ラジコ）」内の「ラジオNIKKEI第2」です。
「月曜～金曜」の「8時半～
祝日 移動 オリンピック
今日の朝ラン、やたらウォーキングやジョギングをしてる他の人が多かった気がします。
反対に通勤の車が少ない･･･
その時は何でだろう？と思ってたんですが、新聞で気づきまし ...
ウルトラマラソン ペース
フルマラソン（42.195km）は何度か走ったことがあります。
自己ベストは「3時間55分」
いわゆる「サブフォー」ってやつです。
ただこれはあくまでもベスト記録で、平均的には4時間10分～20分くらい ...
ランニング用マスク
普段のランニングでは「マスク」をしてません。
早朝で他の人と接触する機会がないから。
でも、全く誰とも会わないわけはなく、数人の人とすれ違ったり、追い越したりします。
今日 ...
ランニング 汗 かきすぎ
今朝のランニング
タイム的には問題ない。
（っていうより、ナゼ最高速度より平均速度の方が速いの？）
だけど、梅雨明けしたことと関係があるのか？
...
ランニング 中毒
今朝の朝ラン記録
いつもはラン前に30分以上は準備します。
ラジオ体操 → ストレッチ → 体幹トレ
これが済んでから朝ランスター ...
ランニング 二日酔い
まず言っておきたいのは「二日酔いでランニングはしない方がいい」
これは基本です。
ランニングで汗をかくことでアルコールを体から排出しよう！なんて考える人がいます（ハイ！わたしです 苦笑 ...
日本政府 無能 なぜ
コロナ対策や東京五輪に対する日本政府の対応について、日々イライラしてしまいます。
（････ったくｗ）
ただ、ナゼこうも毎度、毎度国民をイラつかせる理不尽な言動を繰り返すのでしょう？
ランニング 頭の中
ランニング中、頭の中で考えてること。
正直に言います。
それは「お金が欲しい」
走り始める直前は「えぇい！ ...
冷蔵庫 ドアポケット 液体
蒸し暑い季節になると、冷蔵庫のドアを開け閉めする機会が増えてきます。
目的はドアポケットに収納している「麦茶」
飲んでも飲んでも汗が噴き出すから、ゴクゴクいっちゃいます。
さて ...