ストレス解消 方法
忙しくて「気持ちが高ぶる」ことはないですか?
私はよくあります(忙しくなる用件のほとんどが雑用w)。
そして、私の場合ですが「気持ちが高ぶる」とイライラ感情も高まるというクセがあります(これって情緒不安定?)。 ...
「当たり前」なんてことはない。今この瞬間の奇跡を忘れないための個人的な備忘録です。
忙しくて「気持ちが高ぶる」ことはないですか?
私はよくあります(忙しくなる用件のほとんどが雑用w)。
そして、私の場合ですが「気持ちが高ぶる」とイライラ感情も高まるというクセがあります(これって情緒不安定?)。 ...