オレの身の回りに溢れている「奇跡」を書き留めている日記
「当たり前」なんてことはない。今この瞬間の奇跡を忘れないための個人的な備忘録です。
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2021年7月16日ランニング
今朝の朝ラン記録
いつもはラン前に30分以上は準備します。
ラジオ体操 → ストレッチ → 体幹トレ
これが済んでから朝ランスター ...
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