ランニング

昨日、ナイキの「ズームフライ2」を衝動買いしちゃいました。

少々、型落ちということもあって(2020年秋冬モデル)、お手軽なお値段でした。

ソールが思った以上に固かった。

ランニング

今朝は少し寝坊w

(一週間の疲れが溜まってる?)

 

なので朝ランのスタート時間も5分ほど遅くなってしまったw

 

仕事に向かう時間や朝食の時間から逆算す ...

ランニング, 気になるフード, 雑多話

 

今日の朝ラン、やたらウォーキングやジョギングをしてる他の人が多かった気がします。

反対に通勤の車が少ない・・・

 

その時は何でだろう?と思ってたんですが、新聞で気づきまし ...

ランニング

フルマラソン(42.195km)は何度か走ったことがあります。

自己ベストは「3時間55分」
いわゆる「サブフォー」ってやつです。

ただこれはあくまでもベスト記録で、平均的には4時間10分~20分くらい ...

ランニング, 健康のこと

普段のランニングでは「マスク」をしてません。

早朝で他の人と接触する機会がないから。

 

でも、全く誰とも会わないわけはなく、数人の人とすれ違ったり、追い越したりします。

今日 ...

ランニング, 健康のこと

今朝のランニング

 

タイム的には問題ない。

(っていうより、ナゼ最高速度より平均速度の方が速いの?)

 

だけど、梅雨明けしたことと関係があるのか?

...

ランニング, 健康のこと, 気になるメディア

まず言っておきたいのは「二日酔いでランニングはしない方がいい」

これは基本です。

 

ランニングで汗をかくことでアルコールを体から排出しよう!なんて考える人がいます(ハイ!わたしです 苦笑 ...

ランニング

ランニングとジョギングの違いは「走る目的」らしい。

つまり、ランニングはマラソン大会などの出場を目的とした「本格的なトレーニング」を指すのが一般的。
一方、ジョギングは健康維持や体力向上、気分転換などを目的とした「 ...

ランニング

「マラソンが趣味」としながら、ランニングをネタにしたのはこの投稿以来

いやはや半年以上前だったのかw

 

勿論、この半年の間もほぼ欠かさず朝のジョギングは続けてます。