ランニング

「シティロゲイニング 神戸」にチームとしてエントリーしました。
(ご近所の友達お二人をお誘いすると、参加を快諾してもらいました♪)

コロナ禍でできる精一杯のランニング大会ですね。
(マ

ランニング, 健康のこと

ここ4,5日の間、仕事がたて込んできたw
しかも、夏バテの疲れが今になって出てきた感じがありました。

「仕事疲れを取るにはとにかく寝る」

風邪をひいてもクスリは飲まず、寝ることで治す私です。
仕 ...

ランニング, 読書

仕事が忙しかったのと、雨続きだったこともあり、今朝の朝ランは久々

 

 

振り返ってみれば、3日ぶりということもあり、いつも以上に入念な準備運動をしたせいもあって、記録もまぁまぁ♪(自分で ...

ランニング, 読書

現代のサムライだと思ってる大迫傑

引退レースの東京五輪で6位入賞を果たしました。

 

最後のインタビューの中で「泣かせないでください」というコメントにジーン・・・

ランニング

ナイキのランニングシューズ(ズームフライ2)を購入してまだ一週間も経ってないけど、履いて走った感想。

アッパー素材(特にベロ)が薄いけど生地自体はしっかりしてる(型崩れしさなそう)
固めの厚底の反発力がしっかり体

ランニング

昨日、ナイキの「ズームフライ2」を衝動買いしちゃいました。

少々、型落ちということもあって(2020年秋冬モデル)、お手軽なお値段でした。

ソールが思った以上に固かった。

ランニング

今朝は少し寝坊w

(一週間の疲れが溜まってる?)

 

なので朝ランのスタート時間も5分ほど遅くなってしまったw

 

仕事に向かう時間や朝食の時間から逆算す ...

ランニング

今朝の朝ラン結果

 

今朝も元気にいつものペースでランできたことに感謝♪

 

それと共に、正直言って他のランナーのペースも気になるところ・・・

ということで、キーボ ...

ランニング, 気になるフード, 雑多話

 

今日の朝ラン、やたらウォーキングやジョギングをしてる他の人が多かった気がします。

反対に通勤の車が少ない・・・

 

その時は何でだろう?と思ってたんですが、新聞で気づきまし ...

ランニング

フルマラソン(42.195km)は何度か走ったことがあります。

自己ベストは「3時間55分」
いわゆる「サブフォー」ってやつです。

ただこれはあくまでもベスト記録で、平均的には4時間10分~20分くらい ...